¿Se pueden controlar las emociones?, algo que sin duda en muchas ocasiones desearíamos poder hacer. Pero, ¿es el ser humano realmente capaz de controlar sus impulsos, sus pensamientos, e incluso sus necesidades o ideas que se le pasan por la cabeza? En esta publicación vamos a profundizar más sobre las emociones, su origen, qué las […]
¿Se pueden controlar las emociones? Leer más »
Tal vez en alguna ocasión hayas oído hablar del término constelación familiar. En esta entrada de nuestro blog vamos a explicarte en qué consiste y cómo se lleva a cabo una constelación familiar. ¿Qué es una constelación familiar? Una constelación familiar es una técnica sistémica desarrollada por Bert Hellinger, psicoanalista alemán, en el siglo XX
Constelación familiar, ¿en qué consiste? Leer más »
La meditación es una práctica que se ha utilizado durante siglos en diferentes culturas y tradiciones religiosas. Aunque existen diferentes formas de meditar, la mayoría implica prestar atención al presente y a los propios pensamientos y emociones de una manera no juzgadora. La meditación puede ayudar a las personas a reducir el estrés, y la
La importancia de la meditación para sanarnos Leer más »
La terapia morfoanalítica psicocorporal es una psicoterapia analítica destinada a integrar las experiencias psicoafectivas del cuerpo. Esto ayuda a comprender el componente psíquico de una manifestación física y la somatización de los fenómenos psíquicos. La psicoterapia es la manera en la que un profesional de la salud mental, en este caso un psicólogo y su
¿En qué consiste la terapia morfoanalítica? Te lo contamos Leer más »
A veces lo más difícil en la vida es identificar tus necesidades. Pero puede ser algo complicado, sobre todo en las relaciones estrechas. Por ejemplo, puede que quieras tener armonía con alguien cercano a ti pero no quieres molestarle. En ese caso, debes intentar identificar tus necesidades y escribirlas. Tus necesidades y valores personales van
Cómo identificar mis necesidades Leer más »
El uso de técnicas de autoconocimiento puede guiarte para obtener una mayor comprensión de ti mismo. El concepto básico es ser consciente de tus propios atributos, motivaciones y sentimientos. En el proceso de autoconocimiento, podrás reconocer patrones y desarrollar una visión más profunda de ti mismo. La clave del autoconocimiento es abordar el proceso con
Técnicas de autoconocimiento Leer más »
